sog

jak dla mnie super poprawa czyli progres ok sog wszedl,LEONARDOSKAD POMYSL NA AVATAR?JEST kozak hahahaha

Widać przemianę na duży plus Sog wpada

Dzięki za posta. SOG. Rozciąganie po treningu, racja? A co sądzisz o tym planie co robiłem przez ten tydzień? Myślisz, że jeszcze lekko go zmodyfikować i jechać nim dalej?

DZIĘKI ****MASTER! SOG FOR YOU. "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

Tak, to prawda, taekwondo jest dla mnie o tyle ważne, że nie chcę żeby ćwiczenia siłowe przeszkodziły mi w treningach, a wręcz mogły pomóc :) A co do metod FBW, to jeśli jeden zestaw wygląda w ten sposób Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3s Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (siedząc) 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi na ławce [...]

ja tam ci mordo wierze w taka przemiane sam jak kiedys sto lat temu w wieku 17 lat za***alem cykl omo,meta,w pol roku zmienilem sie nie do poznania,malolat z morda zgreda sog

a tu idealnie pokazujesz kim jestes robako***czym przyglupem co pajaki choduje zeby miec na bialko i biega pobagnach z bratem trzymajac sie za rece haha SOG! no mikadonalds wy******laj już do supli w******lać kreatynke

W polskim prawie powinna być taka ustawa ze raz w tygodniu można komus wpie*****ć I nikt by sie wtedy nie martwił Buhahah Gibon SOG Leżę

Hehehhe fajne foty... widze ze forma troche ucierpiala... ale gdyby tak nie bylo to znaczyloby ze imprezy do niczego czyli wszystko w porzadku sog leci, chociaz pewnie nie wejdzie... no i zazdroszcze wam tych imprezek.. bo ja niestety mam troche kaem'ow nad morze, do tego praca dochodzi... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** [...]

[...] jakos wczesniej w ogole nie dales topicu, ze wybierasz sie do KG ahh ; ] tez bawilem sie na imieninach Krissa nie samowicie jak bede mial jakies foty to wrzuce. Mysle, ze i tak zadna impreza nie przebije CREAMFIELDS ;] to byl wyczes i nie samowite przezycie. A teraz sog za zdjecia z mojego kochanego miasta : ) Niektórzy myślą, że umieją myśleć.

karoool widze ze wiesz co jest dobre(muza), sog za zdjecia...pozdro moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Ej.. jak to jest? W dziale "po siłowni o siłowni" jestem niby znawcą bo pisze "przyznaj sog'a znawcy" a tutaj jestem zwykły to zalezy od dzialu czy cus? :D

cope dzięki za sog u siebie w domu poniemieckim ćwiczę na strychu Karol odwdzieczę się sogiem Zmieniony przez - wegita w dniu 2008-08-21 22:40:09

Zestaw imprezowy jest :) Mega kozaco:P SOG

[...] kazał iść po balachę po ataku na kimurę. I co? I MM to zrobił i w ten sposób wygrał. Dobry sztab trenerski, dobry coaching w trakcie walki to skarb. Bigfoot miał rewelacyjny, a Reem...nie wiem czy w ogóle coś miał. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-07-30 17:21:09 Alleluja chwała Panu,że niektórzy tu myślą! Piekny komentarz,sog leci...

mmateusz SOG, świetny, merytoryczny post i ładnie ośmieszyłes Stevena

za***isty jest ten kalkulator żywieniowy wielkie dzięki michaił .sog leci fan magnolii

kalkulator rzeczywiscie wypasny sog kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:)

Fajnie!! sog za fotki

Widzisz Ziom, plan jest ok, dzięki Twojej pomocy Serdeczne dzięki! Jeszcze chciałem się Ciebie zapytać... Jakie przerwy między seriami, a poszczególnymi ćwiczeniami ? Warto z zegarkiem w ręku mierzyć czas? PS> Oczywiście Sog poszedł :) Zmieniony przez - LdN w dniu 2010-05-19 22:14:08